2025年05月26日

血管推定年齢チェック

血管年齢の測定

血管年齢とは、血管のしなやかさ・硬さを基準とした血管自体の年齢のことです。

血管の老化度、つまり動脈硬化（血管が硬くなること）がどれだけ進行しているかを

表す指標でもあります。

今回、協会けんぽ様からのサポートで【血管年齢測定器】をお借りしました。

18秒程度で手軽に血管年齢が測定できます。

さあ！測定してみましょう‼　٩(๑•̀౩•́)۶

Ｏ課長　年齢53歳の結果は・・・ランク3⃣　血管推定年齢は46歳　(ﾟ∀ﾟﾉﾉ”☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏

H部長　年齢62歳の結果は・・・ランク3⃣　血管推定年齢は49歳　(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

ほとんどの社員がランク4⃣の年齢に応じた血管推定年齢でした

血管も年齢とともに衰えるのは仕方ありませんが、『血管年齢=実際の年齢』とは限りません。

血管は年齢ではなく、乱れた食生活でボロボロになっていくのです　(˃̣̣̥ᯅ˂̣̣̥)

血管の若さを保つには、血管自体をしなやかに保つこと、そして中を流れる血液をサラサラにする

「血管を強くするための食事の3原則」

　（1）低塩分、（2）低血糖、（3）善玉のHDLコレステロールを増やす

日頃の食生活を見直し、血管を若返らせていきましょう　(*•̀ᴗ•́*)و

各自、血管年齢を測定してみて、生活習慣病の予防等につなげればいいと思いました。

健康への意識付けに役立ちました。

㈱三共は・・・

　「従業員の健康が全ての源」であるという考えのもと、従業員の健康づくりをサポートします。

　心身ともに健康増進につながる取り組みを行います。