７月３０日【土用の丑の日】

７月３０日

梅雨明けと重なる夏の土用の丑の日には、縁起の良い「う」のつくもの食べて

精をつけ、無病息災を祈願します。うなぎはその代表です。

土用といえば「土用の丑の日！」「うなぎ！」と思う方が多いでしょう。

でも、土用の行事食はうなぎだけではありません。また、土用を乗り切るための風習もあります。

　　　　　土用の丑の日の食べ物、うなぎ料理で滋養強壮、夏バテ防止！

うなぎや梅干し、瓜、うどんなど「う」がつく食べ物だけが土用の行事食ではありません。

暑さに負けず無病息災で過ごせるといわれているあんころ餅「土用餅」や、昔から「土用しじみは服薬」といわれる「土用しじみ」、土用に産み落とされた卵のことをさす「土用卵」なども土用に食べられるそうです。

本格的な暑さに備えよう！

夏本番になったら本格的な暑さに体が耐えられるか心配…

熱中症対策をしっかりしましょう！こまめに水分補給・適度な塩分

を取りましょう‼　

やっぱり・・・うなぎを食べるしかないですね（笑）

夏の優秀食材はうなぎ‼うなぎパワーで元気を出していきましょう！